Миф о многозадачности. К чему приводит стремление успеть все

На днях прочитал книгу Д. Креншоу "Миф о многозадачности. К чему приводит стремление успеть все". После прочтения мое восприятие многозадачности совершенно изменилось, на самом деле никто не может делать сразу несколько дел одновременно.

Вот, например вы готовите какой-то отчет на компьютере, к вам подходит сотрудник и задает вам вопрос, вы на него отвлекаетесь, что-то ему объясняете, затем возвращаетесь к отчету. Далее звонит телефон, вы опять отвлекаетесь, отвечаете по телефону. У вас создается мнение, что вы делаете несколько дел одновременно.

Но давайте рассмотрим подробнее, как обстоят дела на самом деле. Вы писали отчет, прервались на ответ коллеге, т.е., перестали писать отчет, потом опять продолжили, затем снова прервались на звонок, и далее продолжили писать. Таким образом, получается, мы не делаем несколько дел одновременно, а просто переключаемся между ними.

У кого-то переключение происходит очень быстро, у кого-то медленнее, т.к., переключаясь между делами, нужно постоянно помнить, на чем вы остановились, какой последней была ваша мысль. Креншоу предлагает провести простой тест, чтобы показать нам, что вот такая "псевдозадачность" очень плохо влияет на нашу эффективность.

Возьмите листок бумаги и нарисуйте таблицу как показано на рисунке.

В строке 1 вам необходимо написать фразу "Многозадачность хуже лжи", а в строке 2 надо написать цифры от 1 до 24.

Но тут есть одна хитрость, вам нужно писать, постоянно переключаясь между строками 1 и 2. В строке 1 написали первую букву "М", ниже под ней в строке 2 пишем цифру 1, затем в строке 1 пишем букву "н", во второй – цифру 2, и так до конца фразы, постоянно переключаясь между строчками. Перед началом выполнения этого задания обязательно засеките время.

Во второй части таблицы, пишем туже самую фразу и ниже цифры от 1 до 24. Но теперь, сначала вы полностью выписываете всю фразу целиком "Многозадачность хуже лжи" в строке 3, а ниже в строке 4 цифры от 1 до 24. Здесь вам не нужно переключаться между строками. Обязательно засеките время.

Теперь сравниваем полученное время, как правило, на заполнение строк 1 и 2 уходит в 2 раза больше времени, чем строк 3 и 4. Из этого делаем вывод что, постоянно переключаясь между задачами, мы тратим больше времени, чем, если бы мы делали дела последовательно.

В книге еще много примеров показывающих, почему многозадачность вредна для нас, как с ней бороться, как обезопасить себя от прерывателей, почты, телефона, ваших коллег и близких.