5 причин, почему вам нужен отдых
Как давно вы в последний раз отдыхали? Ходили гулять, проводили весь день с семьей, не проверяли почту, отключали свой телефон, уезжали куда-нибудь за город на пару дней. Вот список из пяти причин, почему стоит хотя бы один день в неделю посвятить отдыху.
- Если все время работать, в какой-то момент ваш организм скажет – "Хватит, стоп!!!" В результате вы свалитесь с какой-нибудь болезнью или недугом и вместо того, чтобы потратить один день на отдых, вы потратите 3-5 дней на лечение и восстановление.
- После продуктивного отдыха, на следующий день, вы почувствуете прилив сил, у вас будут гореть глаза, вам захочется переделать в 2-3 раза больше дел, чем обычно.
- Если вы владелец бизнеса, вам просто необходимо часто уезжать отдыхать, отключая свой телефон. Вернувшись с выходных, вы увидите все слабые стороны вашего бизнеса. Какие направления нужно подтянуть, каких сотрудников обучить или уволить и т.п.
- Если у вас какой-то проект застопорился, вы не знаете, как дальше его "двигать", то вам действительно пора отдыхать! Часто бывает, когда мы переключаемся на другую работу, а еще лучше на что-то, что не связанно с работой, т.е., на отдых, нам может неожиданно прейти решение той самой проблемы, из-за которой у нас все встало.
- Кто-то не может остановиться и не представляет, как можно не работать. Для таких людей лучший отдых – смена деятельности. Но это не значит, что если вы только что написали статью на компьютере, то потом решили, не вставая, заняться разработкой сайта. Необходимо переключиться, на какое-то другое по виду деятельности занятие. В нашем примере, это любое действие не связанное с компьютером, сходить на обед, провести встречу, отвезти документы и т.п.